신장이 안 좋으면 나타나는 증상, 신장 기능 개선 방법
<참고 논문>
1. 극미량의Argunune Vasopressin이 신성고혈압 가토 신장기능에 미치는 영향 = Effects of Extremely Low Doses of Arginine Vasopressin on the Renal Function in Two-kidney One Clip Goldblatt Hypertensive Rabbit
2. 구연 : 신장 ; 혈액량감시장치를 이용한 혈액투성 중 혈압 변동 형태에 따른 혈액량 변화의 비교
3. 한국인 콩팥문 및 콩팥동맥, 정맥, 요관의 관계 = Topography of the Renal Hilum and Relationship of the Renal Artery, Vein and Ureter in Koreans
4. 감마선 조사전 홍삼추출물 투여가 생쥐 신장에서 항산화 효소활성과 지질과산화 수준에 미치는 영향 ( The Effects of Red Ginseng Extracts on Antioxidant Enzyme Activities and Lipid Peroxidation of the Kidney in γ-Postirradiated Mice )
콩팥이라고도 불리는 신장은 아래쪽 배의 등쪽에 쌍으로 위치하며
혈액순환을 통해 노폐물을 배설하고, 산염기 및 전해질 대사, 호르몬 분비 등
체내 항상성을 유지하는 역할을 합니다.
심장 박출량의 20~25%가 콩팥으로 흘러 가기 때문에
하루에 콩팥에서 여과되는 혈액량은 무려 180L에 달하는데
체내에서 필요한 수분과 영양분들은 재 흡수가 되고
나머지 1~2L의 배설이 필요한 물질은 분비가 되어 소변으로 배출됩니다.
하지만 혈액 내 노폐물이 쌓여 생성된 혈전이 혈관을 막으면서 혈액순환이 원활하지 않게 되면
소변 배출이 저하되어 체내 독소가 쌓이고 혈압을 조절하는 호르몬 분비가 제대로 되지 않아
혈압이 오르거나 하지부종, 혈뇨, 집중력 저하, 배뇨통, 단백뇨 등과 같은
신장이 안좋으면 나타나는 증상이 나타납니다.
많은 사람들이 신장이 안 좋으면 나타나는 증상들을 개선하기 위해
레나메진 등의 신장 약을 복용합니다.
레나메진의 주 성분인 탄소미립자는 독성 물질을 흡착하여 배출하는데 도움을 주어
신장에 독소가 쌓이지 않게 도움을 주지만 근본적인 원인인 혈액순환을
개선하는 것이 아니기 때문에 신장 기능이 안 좋으면 나타나는 증상은 지속되고
신부전, 방광염, 요로결석, 신우신염 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.
신장 기능을 개선하기 위해선
근본적인 원인인 혈액순환을 개선하는 것이 가장 중요합니다.
이를 위해선 규칙적인 운동을 하고 혈액순환에 좋은 음식을 섭취해야 하는데
다양한 음식 중에서도 효능이 가장 뛰어난 것은 홍삼입니다.
홍삼은 식약처와 국내외 6천건에 달하는 임상시험 및 연구논문을 통해
혈액순환을 원활하게 해 신장기능을 개선하는데 효능이 입증 되었습니다.
임상자료를 토대로 홍삼이 신장 기능을 개선하는데 얼마나 효과적인지 살펴보겠습니다.
임상자료1
충북 의과대 신경섭 박사 팀은 혈액순환 장애 환자 28명을
두 그룹으로 나누어 한 그룹엔 홍삼을, 나머지 한 그룹엔
위약(가짜약)을 복용시킨 후 혈소판 응집 정도를 관찰했습니다.
(응집 정도가 낮을 수록 혈액순환을 원활하게 합니다.)
그 결과, 위약 복용 그룹의 혈소판 응집 정도는
별다른 변화가 없었지만 홍삼 복용 그룹은 20%나 줄어들었는데
이를 통해 홍삼이 혈액순환을 원활하게 한다는 것을 확인할 수 있습니다.
임상자료2
충남의과대학 김신희 교수 팀에서는 실험 쥐를 두 그룹으로 나눠 한 그룹에만
홍삼을 투여하고 두 그룹 모두 경동맥을 막아 뇌로 가는 혈류량을 차단시켰습니다.
그 결과, 홍삼을 투여하지 않은 그룹의 혈류량은 24% 감소 했지만
홍삼을 투여한 그룹의 혈류량은 13% 감소하는 것에 그쳤습니다.
경동맥을 막아도 혈류량이 크게 감소하지 않았다는 것은
홍삼이 혈액순환을 원활하게 하는데 효과적이라는 것을 의미합니다.
임상자료 3
고려대학교 김형규 박사 팀은 신장 기능에 이상이 있는 환자를 대상으로
2주간 매일 6g의 홍삼을 복용시킨 후 소변에 포함된 단백질의 양을 측정했습니다.
(소변에 단백질 양이 많으면 신장 기능이 저하되었음을 의미합니다.)
그 결과 홍삼 복용 전과 비교해 홍삼 복용 후, 단백질 양이 84%나 줄어들었는데
위 실험을 통해 홍삼이 신장 기능을 개선하는데 효과적임을 알 수 있습니다.
이처럼 많은 임상시험을 통해 홍삼이 혈액순환을 원활하게 하여 신장 기능을 강화해
신장이 안 좋으면 나타나는 증상을 개선하는데 효과적임을 확인할 수 있습니다.
하지만 어떤 홍삼을 먹어야 하느냐 문제가 남는데
백화점, 마트 동네 어딜 가든 많은 홍삼매장들이 있지만
그 속을 자세히 들여다 보면 참 많이 다르고 차이도 큽니다.
홍삼은 제조 방법에 따라 성분 함량이 달라집니다.
대다수의 홍삼 업체들은 물로 추출하는 물추출방법을 사용하지만
이 경우 추출하고 남은 홍삼박에 물에 녹지 않는 많은
지용성 영양성분이 남게 된다는 단점이 있습니다.
최근엔 “온체식홍삼” 이라 해서 홍삼을 통째로 갈아 넣는 방식으로
제품을 만드는 곳들이 있는데 기존 홍삼 제품에 비해 상당히 좋아 보입니다.
이 부분은 잘 정리해 놓은 전문가 글이 있어
그 글을 보시는 게 더 쉬울 듯 해 주소를 남깁니다.
https://blog.naver.com/wridfufsg/221438582301
<온체식홍삼 등 품질 비교>
지금까지 신장이 안 좋으면 나타나는 증상과,
신장 기능 개선 방법에 대해 알아보았습니다.
감기 조심하시고 다음엔 한 동안 비소 성분 검출로
난리였던 BCG 경피용 주사에 대해 알아보겠습니다.