심근경색 초기증상 및 효과적인 해결법은?
<참고 논문>
1. 급성심근경색증 환자의 증상 인지와 건강행위 이행이 내원시간에 미치는 영향 = Impact of Symptom Recognition and Health Behavior Compliance on Hospital Arrival Time in Patients with Acute Myocardial Infarction
2. 원저 : 순환기 ; ST분절 비상승 심근경색증 환자에서 증상발생 후 병원 도착 시간이 일년 후 사망률에 미치는 임상적 영향 = Original Articles : Cardiology ; Clinical impact of symptom-to-door time on 1-year mortality in patients with non-ST segment elevation acute myocardial infarction
3. 홍삼 엑기스 투여가 심장기능에 미치는 영향 = Effects of Water Extracts of Korean Red Ginseng on the Cardiac Function
4. 홍삼 투여에 따른 혈관변화 및 혈관에 영향을 주는 혈액학적 지표에 대한 연구 : 상완동맥 및 대동맥을 중심으로 = The study to the variation of blood vessel and hematologic index according to administration of Red-Ginseng
심근경색은 심장에 산소와 영양분을 공급하는 관상동맥이 막혀 심장 근육이 괴사하는 질병을 의미합니다. 흔히 협심증이 악화되어 동맥경화가 일어나면서 심근경색을 유발하는 경우가 많은데, 관상동맥의 70%가 막혀도 심근경색 초기증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 초기에 발견하기 어렵다는 문제가 있습니다.
심근경색은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 비만 등 여러가지 이유로 발병합니다. 특히 당뇨 환자의 경우, 일반인에 비해 심근경색을 일으키는 동맥경화 발병 위험률이 2~4배나 높기 때문에 평소 혈관 건강에 더욱 유의해야 합니다.
심근경색 초기증상으로 대표적인 것이 바로 가슴 통증으로 주로 가슴 중앙이나 흉곽 아래쪽에 통증이 나타나는데, 경우에 따라 팔, 복부, 목으로 통증이 번지기도 합니다. 이와 함께 땀, 오심, 어지러움, 숨가쁨, 두근거림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
심근경색의 원인이 되는 동맥경화는 혈액순환과 밀접한 연관이 있기 때문에 혈액순환 관리를 통해 충분히 심근경색 초기증상을 완화할 수 있는데, 심근경색 진단을 받은 대다수의 한자가 혈전을 녹이는 혈전용해제나 혈관 통로를 넓히는 혈관확장제를 복용합니다.
이러한 약물은 일시적으로 혈액순환을 도와 증상 완화 효과를 보이지만 일시적인 것일 뿐 근본적인 원인을 해결해주지 못하기 때문에 약 복용 중단 시, 오히려 증상이 악화될 위험성이 있습니다.
또한 약물 자체가 가지고 있는 부작용 역시 무시할 수 없습니다. 그렇기 때문에 위장 장애, 출혈, 혈관 탄력성 저하, 부정맥 등을 일으킬 위험이 있는 약물에 의존하기 보다는 평상시 혈액순환에 도움이 되는 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.
혈액순환에 도움이 되고 심근경색 초기증상 완화에 좋은 음식 중에서도 그 효능이 입증된 홍삼이 대표적이라고 할 수 있는데, 임상 자료들을 토대로 홍삼이 어떤 효능을 가지고 있는지 자세히 알아봅시다.
임상실험1
전북대학교 김종훈 교수팀은 인위적으로 심근경색을 유발한 실험용 쥐를 두 그룹으로 나눠 한 그룹에만 홍삼을 투여한 후, 심박출량과 심장 근육 괴사율의 변화를 비교했습니다.
그 결과, 홍삼을 투여한 그룹은 홍삼을 투여하지 않은 그룹보다 심박출량이 22%나 높았고 심장 근육 괴사율은 60%나 낮아 홍삼 섭취만으로도 심근경색으로 인한 증상 완화에 효과적임을 입증했습니다.
“인삼은 혈류의 흐름을 개선하여 심근경색 및 동맥경화의 발생을 예방하는 효과가 있다고 판단됩니다.”
임상실험2
이화여자대학교 정익모 교수팀은 심근경색의 주원인인 동맥경화 환자 12명을 대상으로 10주간 홍삼을 복용하게 하여 중심동맥 혈관 경직도를 관찰했습니다.
혈관 경직도가 낮을수록 혈액순환이 원활함을 의미하는데, 실험 결과, 중심 동맥 경직도가 26%나 개선된 것은 물론 말초혈관 경직도 역시 28%나 개선되어 홍삼의 혈액순환 개선 효과를 확인했습니다.
임상실험3
충북대학교 의대 신경섭 박사팀은 실제 혈액순환장애 환자를 두 그룹으로 나눠 한 그룹엔 위약(가짜약)을 투여하고 다른 한 그룹에는 홍삼을 투여하여 혈소판 응집 정도를 비교했습니다.
실험 결과, 위약을 투여한 그룹의 혈소판 응집 정도는 실험 전과 비교해 큰 변화가 없는 반면 홍삼을 투여한 그룹의 경우, 혈소판 응집 정도가 무려 24%나 감소해 홍삼이 혈액순환에 도움이 된다는 사실을 확인했습니다.
** 혈소판 응집 정도: 혈소판은 혈액을 뭉치에 하는 성분으로 응집 정도가 낮을수록 혈액순환이 원활한 것
임상실험4
충남대학교 의과대학 생리학교실 김신희 교수는 경동맥을 막아 혈류량을 억제한 실험쥐를 두 그룹으로 나눠 한 그룹에만 홍삼을 투여하고 두 그룹의 혈류량 감소폭을 비교한 결과, 홍삼을 투여하지 않은 그룹의 혈류량은 24%나 감소한 반면, 홍삼을 투여한 그룹은 그 절반 수준인 13%만 감소했습니다.
이 실험을 통해 혈관이 막힌 상황에서 홍삼 섭취만으로도 혈류량을 늘려 혈액순환에 도움을 준 사실을 확인 할 수 있습니다.
이렇게 다양한 실험을 통해 홍삼이 혈액순환과 동맥경화, 심근경색 등 심혈관계 질환에 효과적임이 확인되었지만 효과를 확실히 얻기 위해서는 홍삼 영양이 제대로 담긴 제품을 선택하는 것이 무엇보다 중요합니다.
시중에 판매되는 제품을 보면 제품마다 품질 차이가 큰 것은 물론 그 중에서는 홍삼 성분이 1%도 들어가지 않는 등 먹으나마나한 제품도 많기 때문에 확실한 기준을 세워 제품을 비교해야 하는데, 지금부터 어떻게 제품을 선택해야 하는지 자세히 알아보겠습니다.
홍삼 품질 및 영양 성분은 제조방식에 따라 많은 차이를 보이기 때문에 제품 선택 시 반드시 제조방식을 확인해야 합니다.
대다수의 홍삼 업체에서는 홍삼을 물에 넣고 달이는 물추출방식을 사용하는데, <최신인삼재배> 등 관련 자료에 따르면 홍삼 내 물에 녹는 수용성 성분이 47.8%로 물추출방식으로는 이 성분만 추출될 뿐, 물에 녹지 않는 52.2%의 지용성 성분은 홍삼찌꺼기와 함께 버려지게 됩니다.
홍삼 전체 성분 중 절반도 되지 않는 성분만 얻는 셈이죠. 이렇게 영양 손실이 큰 물추출방식의 단점을 보완한 것이 바로 “온체식홍삼”으로 홍삼을 통째로 갈아 넣기 때문에 물에 녹는 성분과 함께 물에 녹지 않는 성분까지 온전한 홍삼 영양을 담을 수 있는 제조방식입니다.
온체식홍삼에 대해서는 좀 더 잘 정리된 글이 있어 아래 주소 첨부했으니 참고하시면 좋겠네요.
https://blog.naver.com/fuugabbzzf/221433346410
심근경색 초기증상과 함께 심근경색 증상 완화에 탁월한 홍삼에 대해 자세히 알아보았습니다. 초기에 증상만으로는 심근경색 등 심혈관계 질환을 스스로 판단하기 어려워 치료 시기를 놓쳐 병을 더 키울 수 있음을 명심하고 평상시 혈액순환에 좋은 음식과 꾸준한 운동을 통해 건강 관리하시길 바랍니다.