루테인지아잔틴 4:1로 먹어야 하는 이유
안녕하세요 이웃 님들 ^^
오늘은 제가 먹고 있는 영양제 하나 소개해드리려고 하는데요
우선 저는 2년전쯤 라섹 수술을 했답니다!
시력이 너무 안좋아서 안경을 끼고 살았는데 답답하단 생각이 많이 들어서 수술을 하게 되었어요
수술하고 나니 완전 신세계 였던 게 아직도 기억에 많이 남는데요ㅎㅎ
근데 라섹 수술이 생각보다 관리가 되게 힘들더라구요..
하신 분들은 아시겠지만 건조함이 심해요ㅠㅠ
갈수록 시력이 떨어지는 느낌도 들구요..
아무튼 원래도 눈이 안좋은 지라.. 눈영양제는 잘 챙겨 먹어야겠다 다짐하고 꾸준히 먹고 있는데 있는데요
바로 루테인지아잔틴 입니다!
주변에도 그렇고 간혹 보면 루테인지아잔틴 구매하시려는 분들이 꽤 있어서 조금이나마 도움이 될까 싶어 고르는 방법 공유 해볼게요
제가 많이 도움이 되었던 글이 있는데요
https://blog.naver.com/zero--s/221050559649
바로 이 글이에요 시간 있으신 분들은 읽어보셔도 좋을 거 같아요!
간단하게 정리하자면 루테인지아잔틴을 고를 때 4가지를 확인해야 해요!
하나씩 설명해드릴게요
첫번째, 루테인지아잔틴의 비율이 4:1로 구성되어 있어야 합니다.
가장 중요한 건 루테인지아잔틴의 비율이에요
시중에 판매중인 제품 루테인지아잔틴 비율을 보면 16:4, 5:1, 4:1 등 다양하게 있는데요
지아잔틴이 가격이 좀 비싸서 그 함량을 낮게 해서 만드는 경우가 많아요
근데 인체에서는 루테인과 지아잔틴의 비율이 4:1로 존재하기 때문에 4:1인 제품을 선택하는게 좋아요
두번째, 루테인지아잔틴 성분과 함량을 확인해야 합니다.
식약처에서는 루테인지아잔틴의 일일 권장 섭취량을 20mg으로 정해 두었기 때문에 그 함량을 충족하는 제품으로 선택하는게 좋구요
또 눈 건강에 도움이 되는 부원료가 함유되어 있을 경우 그 효과를 더욱 높일 수 있는데요
비타민A, E, 오메가3, 블루베리, 빌베리가 대표적이에요
기능성을 보면 비타민A는 야간 시력 강화, 피부와 점막 형성 및 기능 유지하는데 도움을 준다고 해요.
비타민E는 유해산소로부터 세포 보호하고 오메가3는 안구건조증 개선, 블루베리는 눈 보호 및 시력 강화에 좋다고 해요
세번째, 합성 첨가물 및 합성 비타민 사용 여부를 확인해야 합니다.
루테인지아잔틴을 비롯한 각종 영양제들을 보면 첨가물이 흔히 사용되는데요
이런 첨가물은 체내 계속 쌓이고 부작용 일으킬 수 있어서 주의해야 해요..
건강 때문에 먹는 건데 첨가물 있으면 당연히 안되겠죠
네번째, 개별 포장된 제품으로 선택해야 합니다.
마지막은 개별 포장된 제품을 선택하는 건데요
통에 대용량으로 담겨 있는 제품은 열고 닫는 과정에서 산소나 열에 노출되는데 그때 루테인지아잔틴 특성상 쉽게 파괴될 수 있다고 해요
때문에 통에 들어있는 제품보다는 개별포장되어 있는 제품을 선택하는게 좋아요
영양소 파괴를 보호할 수 있구요, 충격에도 보호하고 위생적이기도 해요
이런 것들을 다 따져보고 선택한 제품이 바로 바디닥터스 루테인지아잔틴이랍니다.
바디닥터스 루테인지아잔틴은 루테인지아잔틴의 비율이 4:1이구요
눈 건강에 도움을 주는 부원료가 들어 있고 루테인지아잔틴 함량도 20mg을 꽉 채우고 있어요
또 첨가물도 당연히 없고! 개별 포장되어 있습니다!!
바디닥터스 루테인지아잔틴은 심지어 가격도 엄청 저렴한 편인데요!!!
1개월분 무려 15,900원밖에 안한답니다!
원래 가격은 23,000원인데 지금은 15,900이에요
언제 끝날지 모르니 구매하실 분들은 얼른 구매하시길 바랄게요!
거의 한달 넘게? 바디닥터스 루테인지아잔틴을 꾸준히 먹고 있는데 확실히 눈 건조함도 줄어들고 괜찮더라구요
나중에 가봐야 알겠지만 아직까진 만족해요
무엇보다 가격대비 괜찮은 제품이라 좋네요~
제가 직접 열심히 비교해보고 고르니 뿌듯하답니다^^
루테인지아잔틴 구매하시는 분들한테 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요~~
그럼 다음에 또 찾아 뵐께요~