비염코막힘 원인 해결방법
감기에 걸리지 않았는데 코가 막히고 콧물이 나고 수시로 재채기를 하는 사람이 있다.
이는 대표적인 비염증상으로 비염 환자들은 하루에도 몇 번씩 막힌 코를 푸느라 코 점막이 심하게 붓는 것은 물론 본인도 모르게 주르륵 흘러내리는 콧물 탓에 일상생활에 지장을 받는다.
“비염이 심하다 보니까 콧물이 항상 코에 차 있어서 냄새를 잘 못 맡는 것 같아요”
비염이 오래되거나 자주 반복되는 만성비염을 장기간 앓게 되면 비강 측벽에 선반 모양으로 늘어진 하비갑개(콧살)가 만성으로 두꺼워지는 비후성 비염이 발생하고 이로 인해 비염코막힘 증상이 심해진다.
비염은 비강의 면역력이 저하되면서 유해물질이 침투하여 염증이 생겨 발생하는 것으로 비염코막힘 원인은 해결하기 위해서는 면역력을 높여야 한다.
대부분의 비염 환자들은 히드록시진, 클로르페니라민, 디펜히드라민 등의 항히스타민제를 통한 치료를 진행한다. 하지만 이러한 약물은 근본적인 원인이 되는 면역력을 높이는 것은 아니며 각종 부작용을 유발할 수 있어 주의해야 한다.
히드록시진의 경우 호흡 조절에 영향을 줘 기관지염, 기관지 확장증을 유발할 수 있고 고혈압, 안내압 상승, 갑상샘 기능항진 등 각종 부작용을 초래한다.
결과적으로 비염은 면역력 저하에 의해 발생하는 것으로 근본적인 원인을 해결하기 위해서는 면역력을 높여야 하는데 가장 뛰어난 효과를 보이는 것은 단연 홍삼이다.
홍삼은 국내 외 5천 여건이 넘는 임상시험과 논문 자료를 통해 그 효과가 입증되었는데 관련 자료를 살펴보자.
<논문자료 1>
세브란스병원 가정의학과 이덕철 교수팀에서는 비강에 염증을 유발한 실험 쥐를 세 그룹으로 나눠 한 그룹은 대조군으로 두고, 다른 그룹은 스테로이드제를, 또다른 그룹은 홍삼을 투여해 염증 정도를 관찰했다.
그 결과, 대조군의 염증 정도는 0.8 에서 1.2 로 증가했지만 스테이드제를 투여한 그룹은 실험 전 0.8에서 0.5로 줄어들었지만 홍삼을 투여한 그룹은 0.4로 감소했다.
<논문자료 2>
전북대학교 생화학교실 박광현 교수팀에서는 실험 참가자를 두 그룹으로 나눠 한 그룹에만 홍삼을 투여한 뒤 모든 그룹에게 염증을 유발하는 히스타민을 투여한 결과, 대조군의 히스타민 분비량이 30% 나 증가한 반면 홍삼투여군은 5%가 증가하는데 그쳤다.
(일반적으로 히스타민 분비량은 적을수록 염증 정도가 감소함)
<논문자료 3>
한국자원식물학회 손은화 교수팀에서는 실험용 쥐를 네 그룹으로 나눠 한 그룹은 대조군으로 두고 다른 그룹은 각기 다른 양의 (0.5 mg, 5mg 50mg)홍삼을 투여해 면역 세포인 사이토카인IL-6 분비량을 관찰했다.
그 결과, 홍삼 미투여군의 사토이카인 수치는 300pg/㎖에 그친 반면 0.5mg, 5mg의 홍삼을 투여한 그룹은 각각 450pg/㎖, 600pg/㎖로 가장 많은 홍삼 50mg을 투여한 그룹은 대조군에 비해 3배나 증가한 900pg/㎖을 보였다.
(이는 많은 양의 홍삼을 투여할수록 면역력 증진에 효과적이라는 것을 의미함)
<논문자료 4>
국립보건원 에이즈 연구센터 연구팀은 에이즈 환자를 크게 두 그룹으로 나눠 한 그룹엔 에이즈 치료제만 다른 그룹은 치료제와 홍삼을 함께 투여했다.
그 결과, 치료제만 투여한 그룹은 800까지 올랐던 CD-4T 수치가 급격히 줄어 0이 되었지만 홍삼과 치료제를 함께 투여한 그룹은 초기 700을 보이던 수치가 780까지 증가했다.
이렇듯 임상시험과 연구논문을 통해 면역력 증진, 항염증에 상당한 효과를 보이는 홍삼, 하지만 제품에 따라 품질의 차이는 천차만별이며 그 중에는 먹으나 마나 한 제품도 많다.
백화점, 마트, 동네 어딜 가든 많은 홍삼매장들을 찾아 볼 수 있는데 그 속을 자세히 들여다 보면 품질의 차이가 상당하다는 것을 알 수 있다.
홍삼은 제조방식에 따라 그 효과의 차이가 클 수 밖에 없어 이를 꼼꼼히 따져봐야 한다.대부분의 홍삼 업체에서는 홍삼을 물에 달이는 물추출 방식을 사용하는데 이 경우 물에 녹지 않는 지용성 영양성분이 홍삼박과 함께 버려지게 된다. (즉 반쪽짜리 홍삼만 먹는 셈이다)
그래서 최근엔 “온체식홍삼”이라 해서 통째로 갈아 넣는 방식으로 제품을 만드는 곳들이 있는데 기존의 제품들과 비교해 상당히 괜찮아 보인다.
이 부분은 잘 정리해 놓은 전문가 글이 있어 그 글을 보는 것이 이해가 더 쉬울 듯 하다.
https://blog.naver.com/gxomkmeic/221433205983
<온체식홍삼등 품질비교>
지금까지 비염코막힘 원인 해결방법에 대해 살펴보았다. 면역력 저하로 인해 발생하는 ‘비염’ 방치할 경우 만성비염으로 발전하고 각종 합병증에 시달릴 수 있으므로 올바른 생활습관과 홍삼 같은 음식으로 건강을 관리하길 바란다.