어린이 철분제 성분 확인이 중요한 이유 [생로병사의비밀]
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참고 서적
1. 천연 VS 합성 똑소리 나는 비타민 선택법 – 브라이언 R. 클레멘트
2. 비타민 쇼크 – 한스 울리히, 예르크 치틀라우
3. 인간이 만든 위대한 속임수 식품첨가물 1, 2 – 아베 쓰카사
4. 내 아이를 해치는 가짜 음식 – 이선영
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들어가기에 앞서..
지난 시간에 홍삼에 대해 알아봤었는데요. 그 포스팅과 관련해서 다른 자료들을 더 찾아보니까 괜찮은 자료를 하나 발견해서 함께 공유하려고 합니다.
링크 : https://blog.naver.com/gxomkmeic/221433205983
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시중에는 너무나도 많은 어린이 철분제들이 출시되어 있습니다.
중요한 것은 이 중 대다수의 어린이 철분제에 여러 가지 화학성분들이 들어가고 있다는 겁니다.
하지만 많은 부모님들이 성분을 그리 신경 쓰지 않으시는 것 같습니다.
그래서 오늘은 어떻게 하면 어린이 철분제를 제대로, 잘 고를 수 있는지 알아보려고 합니다.
먼저, 화학 부형제와 합성 첨가물이 들어가진 않았는지 확인해야 합니다.
화학 부형제는 츄어블 형태와 같이 알약 모양의 제제로 만들 때, 원료들이 기계에 달라붙는 것을 방지하거나 코팅, 습기 제거 등 생산성 높이기 위해 사용합니다.
대표적으로 쓰이는 화학 부형제로는 이산화규소, 스테아린산 마그네슘, HPMC가 있는데 영양제 제조 외에도 신발장 속 방습제, 페인트, 세라믹 등의 원료로도 쓰이고 있어 주의가 필요합니다.
합성 첨가물(식품 첨가물)은 아이들이 좋아하는 맛이나 향, 색깔을 첨가하기 위해 사용합니다. 화학 부형제와 마찬가지로 화학성분이며, 대표적으로는 인공 감미료, 착향료, 착색료 등이 있습니다.
- 출처 : 덕성여자대학교 약학대학, 2009, 식품첨가물 안전관리 연구방향
이러한 화학성분들을 섭취할 경우 아토피나 화분증 같은 알레르기 증상부터 비만, 당뇨, 천식 등의 다양한 부작용들이 나타날 수 있습니다.
“신경 발달에 미치는 환경 위험요소 연구(TENDR)”에 따르면 (2016년 기준) 미국 어린이 6명 중 1명이자폐, ADHD 등의 여러 발달장애를 앓고 있으며,이것의 가장 큰 원인으로 화학성분 노출을 꼽았습니다.
다음으로 “젤리 영양제”는 피하는 게 좋습니다.
젤리를 만들 때 소, 돼지가죽에서 추출한 “젤라틴”이 원료로 들어갑니다.
젤라틴은 과거 <불만제로>, <먹거리 X파일>과 같은 소비자 고발 프로그램들을 통해제조과정과 원료, 안전성 등 여러 문제점들이 알려진 바 있습니다.
자세한 내용은 해당 프로그램을 참조하시길 바랍니다.
마지막으로 합성 철분이 들어있는 제품은 아닌지 확인해야 합니다.
제품의 원재료명에 “철”, “황산제일철”, “푸마르산제일철” 등과 같이 단순히 성분명이나 화학명으로만 표기된 제품들은 합성 철분이 들어간 제품입니다.
따라서 “유산균배양건조물(철)”처럼 자연 유래 원료와 함께 표기된 제품으로 구입하는 것이 좋습니다.
보다 자세한 내용은 “합성비타민”, “합성비타민 콜타르”를 검색해보시면 원료, 제조과정 등의 내용들을 찾아볼 수 있으니 참고하시길 바랍니다.
지금까지 살펴본 내용들을 바탕으로 시중 제품들의 성분을 비교해봤습니다.
비교한 제품들 중 성분이 가장 괜찮았던 제품은 뉴트리코어의 베이비 철분 파우더 제품이었는데요. 다른 제품들에 비해 다소 비쌌습니다.
반면, 이 영양제를 전문적으로 취급하는 A 브랜드 제품의 경우 화학 부형제 1개, 합성 첨가물이 2개 사용되고 있었고, B 브랜드 제품에는 화학 부형제는 없었지만 합성 첨가물이 4개 들어간 것을 볼 수 있었습니다. 또한, 가격이 가장 저렴했던 C 브랜드 제품의 경우 화학 부형제 3개, 합성 첨가물 4개로 가장 많은 화학성분들이 들어있었죠.
이처럼 요건을 만족하지 못하는 제품들이 꽤 많기 때문에 제품 구매 전 성분들을 먼저 살펴보시기 바랍니다. 그럼 좋은 제품 구매하시길 바라며, 이상으로 포스팅 마치겠습니다. 다음에는 된장, 고추장 등 ‘장류’에 들어가는 합성 첨가물에 대해 알아보면서 홀푸드스토리, 초록마을, 해찬들, 청정원 등 시중 제품들을 살펴보겠습니다.
- “알짜 생활 정보” 블로그 중에서..
안녕하세요 이웃님들!! 오늘은 제거 지민이 철분제 고를 때 많이 도움이 되었던 글을 공유하려고 이렇게 들고 왔어요
읽어 보셔서 아시겠지만, 시중 제품의 대부분에 화학성분이 들어가고요.. 합성 철분이 들어간 제품들도 대부분이에요..
첨엔 이런 걸 잘 모르니까.. 그냥 브랜드만 보고 사면 되겠거니 했는데, 그러면 안 되겠더라구요..
철분 고르면서 모르는 성분들 있으면 검색해보고 그랬는데, 아이고.. 안 좋은 영향 줄 수 있는 것들이 꽤 들어가더라구요.. 어른도 아니고,, 애기들 먹이는 거니까 잘 골라야겠다 싶었어요..
암튼 잇님들도 애기들 영양제 고를 때 성분 꼭 확인하고 사세요!!